Motion og Bevægelse

Vi tror på, at motion og bevægelse er et vigtigt parameter for at skabe glæde og udvikling. 

scroll

På Fangelbogård har vi en fast medarbejder, der er uddannet fitness instruktør, personlig træner m.m. Hun er på den baggrund også tilknyttet beskæftigelsen, hvor hun fast laver motion og bevægelse med brugerne to gange om ugen. 

Det kan være træning i vores motionsrum, hvor der kan trænes med vægte, bolde, elastikker, cykles på spinningcykler m.m. Det kan også være Cross Fitness udendørs med dæk, tove, bolde mm. Anden form for bevægelse kan være fælles gåture eller stjerneløb i vores egen skov. 

Fælles for alle aktiviteter er, at det skal være sjovt, at alle kan deltage og at det hele bliver tilpasset den enkeltes forudsætninger og behov. Nogle gange er alle brugerne samlet om motionen og andre gange er de delt i mindre hold, således det er nemmere at ramme et passende niveau og give alle en god oplevelse. 

Noget af det, der kendetegner vores motion og bevægelse, er høj musik, højt humør og en fantastisk vilje og lyst til at hjælpe og motivere hinanden.